1.
الأكل : حاول تجنب الإكثار من الأكل قبل الصلاة
وخصوصا الوجبات الثقيلة جدا ومن الأفضل
تأجيلها إلى مابعد الصلاة
2.
شرب الماء: الاعتدال في شرب الماء أثناء وجبة الإفطار
(فانتفاخ البطن بالماء يعيق تركيزك في الصلاة). وأخذ قنية ماء معك أثناء صلاة
التراويح والشرب منها مرات متعددة وبكميات قليلة.
3.
المسجد: حاول أن تحافظ على الصلاة في مسجد واحد حتى
تعتاد على الإمام. اختر مسجدا تتوفر فيه ظروف الراحة والتهوية أومزود بمروحيات أومكيفات ومن الأفضل الصلاة
خارج المسجد نظرا لارتفاع درجة الحرارة.
4.
القرآن الكريم : من الأسباب التي تجعلنا لانخشع في
صلاتنا ولانستطيع متابعة ما يقرأه الإمام هو عدم حفظنا للقرآن. لاتخف فلن أطلب منك
حفظه ولكن احرص ما استطعت على قراءة (عدة مرات) الجزء المخصص لتلك الليلة (يمكنك أن
تسأل الإمام عند صلاة الفجر أو الظهر)
5.
الاستحمام: احرص على الاستحمام قبل الذهاب إلى الصلاة
فهو يعيد لك حيويتك ويزيل انتفاخ البطن بعد الافطار مما يسمح لك بالتركيز أثناء
الصلاة.
6.
ماذا أفعل بعد الصلاة : انسى مواعيدك ومشاريعك بعد
الصلاة فالوقت متوفر إن شاء الله وسيكفيك لقضاء جميع أشغال وركز في صلاتك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق